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Comment créer une habitude sportive quand on manque de motivation (la méthode mini-habitude)

La motivation ne suffit pas pour créer une habitude sportive. Découvrez la méthode micro-fitness et comment l’app Bravoo vous aide à bouger chaque jour grâce à des mini-quêtes ludiques — sans pression, sans matériel, en moins d’une minute.

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Le secret des bandes élastiques pour des muscles puissants : Découvrez une méthode révolutionnaire

Que sont les bandes de résistance ? Les bandes de résistance élastique sont des outils polyvalents qui permettent de créer une résistance variable pour l’entraînement physique. Elles fonctionnent en créant une tension qui s’oppose aux mouvements de votre corps, ce qui renforce les muscles qui sont sollicités pendant l’exercice. Les bandes de résistance élastique sont

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Les tendances en matière de remise en forme en 2023

Les tendances en matière de remise en forme évoluent constamment pour s’adapter aux besoins et aux préférences des personnes soucieuses de leur santé, de leur bien-être et de l’environnement. Si vous souhaitez mettre en place une routine d’entraînement efficace pour retrouver la forme en 2023 tout en limitant votre emprunte carbone, voici quelques tendances à

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Ce que l’intelligence artificiel pense de la perte de poids

Cette article à été écrit par une intelligence artificiel La perte de poids est un sujet qui intéresse beaucoup de gens, que ce soit pour des raisons esthétiques, de santé, ou de bien-être. Cependant, il est important de garder à l’esprit que la perte de poids ne doit pas être abordée de manière obsessionnelle ou

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Voici cinq raisons pour lesquelles vous ne parvenez pas à perdre du poids

Voici cinq raisons pour lesquelles vous ne parvenez pas à perdre du poids Vous ne suivez pas un régime alimentaire sain et équilibré. Pour perdre du poids, il est important de manger des aliments nutritifs en quantités raisonnables. Cela signifie éviter les aliments transformés, riches en sucres et en graisses, et privilégier les fruits, les légumes,

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Genopets – Mise à jour et améliorations du Genoverse

Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des éléments sur lesquels l’équipe de Genopets a travaillé au cours des dernières semaines. Note : la plupart des éléments ci-dessous, sauf indication contraire, ne sont pas définitifs. La plupart des éléments que nous partageons dans les rapports d’état comprennent des rendus, des prototypes ou des explorations préliminaires, alors gardez cela

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L’arrivé du Web3 dans les jeux et les applications de fitness

Les jeux ont toujours été la porte d’entrée des nouvelles technologies Nous l’avons vu à plusieurs reprises au cours de l’histoire. Par exemple, en 1974, Pong a catalysé l’essor de la possession d’ordinateurs, tant à des fins personnelles que commerciales. Avance rapide et Pokémon Go ! nous a montré que la réalité augmentée est capable

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Genopets – Le jeu Move-to-Earn qui te récompense pour rester actif

Présentation de Genopets Genopets est un jeu mobile de type NFT (Free-to-Play, Move-to-Earn) qui vous récompense pour rester actif dans votre vie quotidienne. Un Genopet est votre animal de compagnie numérique dont l’évolution et la croissance sont intrinsèquement liées à la vôtre. L’activité physique que vous pratiquez chaque jour alimentent votre voyage dans le Genoverse,

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