Comment créer une habitude sportive quand on manque de motivation (la méthode mini-habitude)
La motivation ne suffit pas pour créer une habitude sportive. Découvrez la méthode micro-fitness et comment l’app Bravoo vous aide à bouger chaque jour grâce à des mini-quêtes ludiques — sans pression, sans matériel, en moins d’une minute.


