Bande de Résistance Élastique Fitness et Musculation

65.00CHF

(1 avis client)

Sculptez votre corps à domicile ou en déplacement grâce aux bandes de résistances élastiques.

Pack de 4 bandes élastiques en latex et 100% naturelles pour une longue durée de vie et une résistance accru pendant vos séances d’entraînements ! 🔥

Plus d’information dans la description ci-dessous.

Paiement sécurisé via Carte de Crédit, TWINT ou Versement Bancaire.

Disponibilité : 398 en stock

Pourquoi s’entraîner avec des bandes de résistances élastiques?

  • C’est allié indispensable pour faciliter ou complexifier chacun de vos efforts. Les bandes de résistance sont parfaites pour toutes les utilisations, échauffement, étirements, perte de poids, récupération, musculation, rééducation physique.
  • Résistance allant de 6 à 58kg pour accompagner tous vos efforts avec la robustesse et la flexibilité d’un produit de qualité.
  • Design unique et naturel avec des bandes en latex 100% naturel et non toxique afin de mêler performance et élégance durant vos entraînements. Leur légèreté vous permettra de toujours les emporter avec vous lors de vos déplacements.
  • Destiné autant aux sportifs, athlète ou débutant, il suffit simplement de choisir la bande qui s’adaptera le mieux à votre exercice et à vos capacités. Elles deviendront vos meilleures amies durant vos entraînements.
  • Durable avec des matières de qualité qui supporteront tous les poids et les exercices de sport : tractions, stretching, pompe, tirage… Utilisable pour tout les groupes musculaire : le corps, dos, épaule, poitrine, bras et jambes.

Voici quelques vidéo TUTO pour se muscler avec les bandes élastiques

Les bandes de résistance sont l’outil idéal pour ceux qui veulent améliorer leur condition physique à domicile ou en déplacement. Plus vous en apprendrez sur les avantages des exercices avec des bandes de résistance, plus vous serez motivé pour les ajouter à votre propre routine sportive.

Ce matériel très peu coûteux constitue une option pratique pour les personnes de tout âge et de tout niveau. Mais ne vous laissez pas tromper par leur simplicité. Les exercices avec bandes de résistance sont étonnamment efficaces et offrent de nombreux avantages par rapport aux poids libres traditionnels.

1. UNE SÉANCE D’ENTRAÎNEMENT RENTABLE

Que vous les achetiez à l’unité ou par lot, les bandes de résistance constituent un ajout peu coûteux à votre équipement de gym à domicile.

2. ADAPTEZ-VOUS FACILEMENT À PLUSIEURS NIVEAUX DE FORME PHYSIQUE

Les bandes de résistance existent en plusieurs niveaux de résistance, généralement légère, moyenne ou forte. Vous pouvez également ajuster le niveau de résistance pendant l’exercice en donnant plus ou moins de mous à la bande, ou en combinant plusieurs bandes de résistance pour augmenter la difficulté.

3. MODIFIEZ DES EXERCICES FAMILIERS

Les exercices avec des bandes de résistance sont basés sur des mouvements standard de musculation. Par exemple, si vous placez votre pied à une extrémité de la corde et que vous enroulez votre bras vers le haut en tenant l’autre extrémité, vous avez remplacé votre curl de biceps avec haltères par un curl biceps avec élastique.

4. FAITES TRAVAILLER TOUT VOTRE CORPS

De nombreux kits de bandes de résistance sont fournis avec des suggestions d’exercices pour tous les principaux groupes musculaires de votre corps. Marcher sur une extrémité d’une bande de résistance ou l’enrouler autour d’un objet fixe, par exemple, ouvre de nombreuses possibilités d’exercices.

5. ÉCONOMISEZ DE L’ESPACE DE RANGEMENT

Si vous n’avez pas beaucoup de place pour pratiquer vos entraînements à domicile, les bandes de résistance sont une excellente option qui se range dans très peu d’espace. Vous pouvez les suspendre à un crochet ou les enrouler pour les ranger dans une boîte ou un tiroir.

6. FAITES DE L’EXERCICE EN DÉPLACEMENT

Parce qu’elles sont si petites et légères, les bandes de résistance sont un excellent moyen d’emporter votre salle de sport avec vous lorsque vous voyagez. Il existe de nombreux exercices avec des bandes de résistance qui peuvent facilement être effectués dans le petit espace d’une chambre d’hôtel.

7. AJOUTEZ DE LA VARIÉTÉ À VOS ENTRAÎNEMENTS

Avec le temps, vos muscles s’adaptent à toute nouvelle routine d’exercice. C’est une bonne idée de varier les exercices en utilisant des poids libres, des machines et des bandes de résistance. Chacun de ces exercices fera travailler vos muscles d’une manière légèrement différente.

8. FAITES DE LA MUSCULATION EN TOUTE SÉCURITÉ, MÊME SI VOUS ÊTES SEUL

Les bandes de résistance permettent de travailler la force sans risquer de faire tomber un poids lourd sur votre pied ou de vous écraser les doigts entre les plaques de fonte. Elles sont donc idéales pour s’entraîner lorsque vous n’avez pas de coach ou de partenaire pour vous accompagner.

9. COMBINEZ-LES AVEC D’AUTRES ÉQUIPEMENTS DE FITNESS

Si les bandes de résistance fonctionnent très bien seules, elles peuvent également être combinées avec d’autres matériels. En effectuant des flexions de biceps avec une bande de résistance et un haltère, vous bénéficierez des avantages combinés de chaque type d’équipement.

10. OBTENEZ UNE SÉANCE D’ENTRAÎNEMENT EFFICACE

Bien qu’il existe des différences entre les exercices avec poids libre et ceux avec bande de résistance, les deux sont efficaces. Imaginez le mouvement en arc de cercle de votre bras lorsque vous faites une flexion du biceps. Les poids libres sont plus lourds au début de l’arc, tandis que les bandes de résistance font travailler vos muscles à la fin de l’arc (lorsque la bande est la plus tendue). Dans tous les cas, votre corps bouge contre une résistance, ce qui permet à vos muscles de s’entraîner efficacement.

Poids 1.1 kg
Couleur

Bleu – Résistance dure [15-38 kg], Noir – Résistance extra dure: [23-57 kg], Rose – Résistance faible [7-16 kg], Verte – Résistance moyenne [11 à 29kg]

1 avis pour Bande de Résistance Élastique Fitness et Musculation

  1. Sébastien

    Livraison en 1 journée, c’est du rapide! Merci

    • Loïc Baechler

      Avec plaisir, bon entraînement 💪

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