Comment perdre du poids facilement en 2021

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Voici 5 astuces et habitude à faire au quotidien pour perdre du poids facilement.

Marcher autant que possible

Vous êtes à seulement 10 minutes de la station de métro mais vous y arrivez toujours en bus? À partir de demain, sortez 10 minutes plus tôt!

Vous faites vos courses en voiture ? La prochaine fois que vous irez faire vos achats, parquer votre auto le plus loin possible de l’entré du magasin.

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Marcher autant que possible

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Votre coach sportif à Fribourg

Grâce au coaching sportif personnalisé, construisez de bonnes habitudes saines et durable, brisez les mauvaises et devenez une nouvelle personne !

Loïc Baechler

Loïc Baechler

Je suis coach sportif et inforeneur depuis 2019. Ces deux compétences réunies me permettent de transmettre mes connaissances à un large public afin de le sensibiliser aux bienfaits de l'activité physique. Durant mon temps libre, j'aime pratiquer le kitesurf, la gymnastique et perfectionner mes connaissances sur l'entraînement, la nutrition et la science du comportement humain. Mais j'aime surtout passer du temps avec mes amis et ma famille et voyager autour du monde.

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