Comment perdre du poids facilement en 2021

Voici 5 astuces et habitude à faire au quotidien pour perdre du poids facilement.

Marcher autant que possible

Vous êtes à seulement 10 minutes de la station de métro mais vous y arrivez toujours en bus? À partir de demain, sortez 10 minutes plus tôt!

Vous faites vos courses en voiture ? La prochaine fois que vous irez faire vos achats, parquer votre auto le plus loin possible de l’entré du magasin.

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Marcher autant que possible

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Loïc Baechler

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