Aimerais-tu avoir la capacité de te créer de nouvelles habitudes ? C’est peut-être plus simple et plus rapide que tu ne le penses. Lorsqu’il s’agit de concevoir de nouvelles habitudes, tu peux commencer par tes routines existantes, puis de construire à partir de là. Cela fait partie de la méthode que j’utilise dans mes coachings que j’appelle …
Si vous vous reconnaissez dans ces affirmations : “Je manque d’énergie”, “Je ferai ma séance de sport demain”, ou “Je rêve de pouvoir faire ça, mais je n’ai pas le temps” … Alors ces 7 habitudes pour bien commencer votre journée et avoir davantage d’énergie vont certainement vous intéresser. Je vais dans ces quelques lignes vous …
Comment avoir de l’énergie? 7 habitudes à faire dans sa routine matinale Lire la suite »
Voici 5 astuces et habitude à faire au quotidien pour perdre du poids facilement.
Si vous avez du mal à mettre en place une bonne habitude ou à vous défaire d’une mauvaise, ce n’est pas parce que vous n’avez aucune capacité à vous améliorer. C’est bien souvent parce que vous n’avez pas suffisamment été patient Se plaindre de ne pas réussir malgré un travail acharné, c’est comme se plaindre d’un …