Mois : février 2021

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Comment toujours avoir de l’énergie au quotidien?

Imaginez que votre santé et votre énergie sont comme un grand seau d’eau. Dans la vie, il y a des comportements qui remplissent votre seau. Ce sont par exemple le sommeil, l’alimentation, la méditation, les étirements, les promenades et les moments de joie. Et il y a également des événements qui drainent l’eau de votre seau. Ce …

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